De invloed van een druk hoofd op het gedrag van je hond.

 

Is jouw hoofd soms ook zo druk? Heb je enig idee wat dat voor uitwerking dat het gedrag van je hond heeft? Je  bent hier en daar. EN ondertussen nergens. Er komt niets uit je handen en je hoofd zit vol gedachten EN  let op: JE HOND IS DRUK!!!

 

Hij springt letterlijk in je gordijnen of bijt je in benen, of hij rijdt tegen je been. 

 

Hij laat met zijn gedrag zien hoe druk jij van binnen bent. Confronterend he!

 

Het is niet voor niets dat honden in slaap vallen als je mediteert. Jij misschien ook. 

Dan is het rustig in je hoofd en je hond reageert daarop. 

 

Ik zou zeggen probeer het eens: 

Is je hond druk? Ga niet meteen naar een gedragstherapeut of hondenschool. Hierdoor krijg jij het nog drukker in je hoofd en het lost niets op.  Probeer het eens:
Een korte meditatie en kijk wat dit met jou en met je hond doet. Verwacht niets! Focus op jezelf.

 

MEDITEREN is niet zo moeilijk hoor. Ik geef je een paar gemakkelijke oefeningen en op mijn site vind je een korte audio die je gratis kunt gebruiken. 

 

Oefening 1: Ga zitten of liggen. Schoenen uit. Buik vrij. ADEM. Tel je in en uit ademhaling en voel je dikke teen. Leg een hand op je buik en voel je buik met de adem meebewegen. 

Oefening 2: krijg je jouw gedachten niet stil; Zeg dan tegen jezelf : I love you, I love you, I love you. I am sorry,  thank you, I love you. Herhaal deze woorden en voel wat het met je doet. Probeer het gewoon.

 

EN/OF LUISTER NAAR DEZE MEDITATIE ( Duurt 07 minuten) en laat me weten wat je hebt ervaren.

 

Ben jij in liefde en rust met jezelf? Dan zie je dat deel (onbewust) terug  in het gedrag van je hond. 

 

Dit een WEET. 

 

Oh ja nog een tip; Bevalt het? Maak er dan gewoonte van. 3 x 7  minuutjes op een dag misschien? 

Geniet ervan!

 

Helena. 

Reactie schrijven

Commentaren: 0