Wanneer er gebrek aan veiligheid is, er geen stabiele veilige leefomgeving is, komt het lichaam in de overlevingstoestand met als doel zich veilig te stellen. Dit kost ENORM veel energie en (nier) uitputting is het gevolg. Om dat doel te bereiken - velig zijn - kent het lichaam en de geest een 5 tal fantastische strategieen die zorgen dat je kunt overleven en daardoor "schijnveilig" voelt. De fight- freeze- flight response. Vechten, bevriezen (zo mak als een schaap) vluchten- pleasen en...